raquel bastos · Psicóloga Clínica · CRP 05/70066
Psicoterapia com abordagem Gestalt para adolescentes, adultos e casais — presencial em Cabo Frio e online. Um espaço para respirar, se escutar e se cuidar com verdade.
Tem dias em que a ansiedade não dá trégua. Ou aquele peso que insiste em ficar, mesmo quando tudo “parece que está bem”. Às vezes é um luto que não passa, uma emoção difícil de nomear, um relacionamento que desgasta, ou a sensação de viver no automático.
Você não precisa dar conta disso sozinho(a) — e não precisa continuar sofrendo do mesmo jeito.
A terapia é um espaço para você respirar, se escutar e se cuidar com verdade. Um lugar seguro para acolher o que dói, dar nome ao que sente e reencontrar caminhos com mais leveza. Não precisa ter tudo resolvido para começar: só o desejo de olhar com carinho para si já é um bom começo.
Cada flor se desenvolve em fases. O seu crescimento também.
A psicoterapia é um espaço para acolher suas emoções e se reconectar com você. Um ambiente seguro e sem julgamentos, onde você pode se abrir e explorar suas questões com tranquilidade. As sessões acontecem uma vez por semana, proporcionando um tempo importante para refletir e elaborar o que é trabalhado em cada encontro.
O processo terapêutico para adolescentes respeita a individualidade e o momento de desenvolvimento. As sessões ajudam a compreender melhor as emoções e a lidar com os desafios dessa fase. O primeiro encontro é realizado apenas com os responsáveis, para conversarmos sobre o histórico do adolescente e alinhar as expectativas do processo.
Um convite para reencontrar o outro e a si mesmo dentro da relação. Um espaço de escuta, acolhimento e reconstrução, onde é possível transformar conflitos em entendimento, silêncios em diálogo e distância em conexão. Não é sobre apontar culpados, mas sobre descobrir juntos novas formas de se relacionar com mais presença, respeito e afeto.
Uma forma acessível, segura e acolhedora de cuidar da sua saúde emocional onde quer que você esteja. Para brasileiros que moram fora, é uma forma de falar sobre o que sentem na própria língua. Flexibilidade de horários e sem barreiras geográficas.
Um espaço conduzido por uma profissional da psicologia onde pessoas com diferentes histórias se reúnem para compartilhar vivências, refletir sobre seus sentimentos e se apoiarem mutuamente. Um ambiente seguro e acolhedor, onde o vínculo entre os participantes se torna parte do processo — e pode ser profundamente transformador.
Ofereço atendimentos presenciais em um espaço acolhedor, ideal para quem deseja se reconectar consigo, lidar com suas questões emocionais e construir relações mais saudáveis. Um convite ao cuidado, à escuta e à presença no aqui e agora.
O atendimento psicológico online é uma forma segura e acolhedora de cuidar da sua saúde emocional, onde quer que você esteja.
Raquel Bastos Lopes — Psicóloga Clínica · CRP 05/70066
Atuo com atendimentos individuais para adolescentes e adultos, terapia de casal e grupos terapêuticos. Acredito que cada pessoa carrega em si a capacidade de se desenvolver, e o meu papel é caminhar ao seu lado nesse processo — com escuta séria, acolhedora e sem julgamentos. Formada pela Universidade Veiga de Almeida. Formada em Gestalt-terapia pelo Instituto Ampliando Fronteiras.
Você não precisa esperar tocar o fundo para se cuidar. Me chame e vamos conversar sobre como posso te acompanhar.
